酵素的功效其實(shí)是很多的，除了美容養(yǎng)顏還可以排毒，下面尚道生物的小編為你們介紹：

酵素能治便秘嗎？是的，酵素里面含有大量的纖維素，有利于排便。另外，酵素可以加快人體的新陳代謝，將你體內(nèi)的垃圾毒素通過(guò)大便的形式排出體外。

酵素什么時(shí)候喝好？空腹喝最好：酵素在早上喝最好，特別是對(duì)于想要改善便秘、或者是幫助排宿便的人來(lái)說(shuō)，酵素能夠有效正常腸道的蠕動(dòng)能力，有效排出腸道毒素。

飯前喝最好：酵素在飯前喝最好，飯前喝酵素能夠有效提高身體對(duì)于酵素的有效吸收。不過(guò)如果是胃腸本身不好的人不宜飯前喝，以免刺激腸胃，引起不適。

飯后喝最好：酵素在午飯飯后喝最好，特別是對(duì)于胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的人來(lái)說(shuō)，飯后喝酵素能夠幫助分解食物，堅(jiān)強(qiáng)腸胃負(fù)擔(dān)，幫助解決消化不良。飯后喝酵素還能夠幫助恢復(fù)胃動(dòng)力。

睡前喝最好：酵素在晚上睡覺(jué)前喝最好，特別是對(duì)于晚上睡眠不好、容易失眠多夢(mèng)的人來(lái)說(shuō)，睡前兩個(gè)小時(shí)左右喝酵素能夠幫助調(diào)節(jié)身體，改善身體循環(huán)，幫助促進(jìn)入睡提高睡眠質(zhì)量。

產(chǎn)前產(chǎn)后喝最好：女性在產(chǎn)前、產(chǎn)后喝酵素最好。懷孕期間因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育，孕婦的身體酵素消耗量較大，補(bǔ)充酵素能夠有利于母體身體處于良好狀態(tài)也能促進(jìn)胎兒發(fā)育。產(chǎn)后因?yàn)椴溉槟阁w同樣需要大量的酵素來(lái)補(bǔ)充體力，以提供營(yíng)養(yǎng)給嬰兒，而且產(chǎn)后喝酵素能夠幫助產(chǎn)后體形的恢復(fù)等等。

以上就是今天的分享，如果有其他疑問(wèn)或者酵素生產(chǎn)的需要，歡迎咨詢湖南尚道生物科技有限公司。